Archiv štítku: jóga

8. den – Jóga na Bali a návštěva místní školy

Jóga na Bali Ráno vstávačka v 8:30 a jde se na ranní jógu. Hedvika (Viky) se ujala role předcvičovatelky. Začínáme základním pozdravem slunce, přes různé protahovací cviky až po stoj na hlavě 🙂 Matěj už ho udělá v pohodě v prostoru – šikula. Po cvičení následuje skok do bazénu a zasloužená snídaně, kterou si dnes … Pokračování textu 8. den – Jóga na Bali a návštěva místní školy