Whole30 jídelníček:

• SNÍDANĚ: 3 míchaná vajíčka se šunkou, avokádové guacamole a baby špenát s broskví ochucený citronovou šťávou a oliv. olejem + presso s kokosovým mlékem
• SVAČINA: 1/2 celozrnné bagety
• OBĚD: cuketová lodička s mletým masem, pečená paprika, řepa
• VEČEŘE: lískové oříšky, ledový salát s broskví, tuňák, kuskus s kukuřicí
• POZNÁMKY: Dát si bagetu? Bylo to pro mě velké odhodlání se do ní zakousnout… po takové době bez pečiva se mi do ní ani nechtělo, neměla jsem na ni chuť. Vím, že jsem si ji dávat nemusela, ale v rámci zkoušky po absolvování Whole30 jsem si ji dala. Po pravdě jsem si na ni ani moc nepochutnala, dobu jsem ji přežvykovala, lepila se mi na zuby… Myslím, že pečivo pravidelně konzumovat nebudu. Kuskus k večeři mi chutnal mnohem víc.