Moje Whole30 – 13. den, grilovačky

Whole30, , ,

Whole30 jídelníček:

  • SNÍDANĚ: kuřecí vývar + 70g šunky, salát, rajčata, baby špenát, 1 lžíce oliv.oleje, citron + 2 lžíce kokosu, kokos.mléko
  • OBĚD: 1lžíce kokos. oleje, kuřecí steak, rajčata, okurka, květák, ředkvičky, trochu zelené kari pasty
  • SVAČINA: kešu a mandle
  • VEČEŘE: grilovaný losos, cuketa, papriky, rajče
  • POZNÁMKA: Snad už poslední vývar, už jsem se ho přejedla a poslední porci jsem vylila, protože byla zkažená.

 

 

 

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.